横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch 代表トレーナーの恩田です。
本日は当ジムのチラシをポスティングしておりました。
港南中学校・京急自動車学校周辺、別所インター辺りにお住まいの方。
ポストにチラシが入っていますので、ぜひご覧ください。
ジムでのトレーニングを始めるかどうか？
その時の一つの不安材料として、「続くかな？」を挙げる方が多くいらっしゃいます。
恐らく皆様、運動は続けなければ意味がないことをご存知で。
でも、続けることがそんなに簡単ではないことも知っている。
だから、不安になるのでしょう。
このような不安は多くの方の実体験から来ているのだと思います。
ジムにせよ、自宅でのトレーニングやジョギングなど、続いた試しがない方が圧倒的多数のはずです。
これは今に始まったことではなく、ずっとそうです。
例えば、その昔、ぶら下がり健康器具が大流行しました。
購入当初、その器具には人間がぶら下っていました。
しかし、数か月後（もしかすると数週間・数日後かも）には、そこにぶら下がったのは人間ではなく洗濯物です。
とっても高価な物干し竿に変身しました（笑）
最近では、コロナにてテレワーク、在宅の比率が高まったころ、巣ごもり消費としてフィットネス器具がとてもよく売れました。
あれから2年、あの時買った器具は？
これ、少し前の新聞記事にありましたが、今は不要な物ランキングの1位になっているようです。
そして、フィットネスジム通い。
こちらもほとんどの人が1年未満で退会します。
これらの実態から、運動は続かないことがほとんどなのです。
それを自分の経験から知っている。
だから、新しいジムができて、そこに入っても、どうせ（いつも通り）続かないのでは？
と、不安が過り、躊躇してしまうんですよね。
