横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch 代表トレーナーの恩田です。
本日は昼間に体験会、夕方からポスティング。
別所4丁目、大久保３丁目、東永谷のみなさま、ポストにチラシが入っていますので、ぜひご覧ください。
トレーニングが続かない。
多くの人の悩みです。
でも、安心してください。
これ普通です。
続いている人が凄すぎるのです。
トレーニングって単調ですし、面白みはないですし。
しかし、よくよく考えるとそもそもスポーツって、そのスポーツが好きで、続いている人ってトレーニングに限らずごく一部ですよね。
テニスが好き、スキーが好き、ジョギング、ヨガなどなど。
総人口からすると、特定のスポーツをしている人ってごく一部です。
はい、トレーニングに限りません。
でも、テニスが続かないと悩む人は聞いたことがありません。
そう考えると、トレーニングってなんか特別なこと？
というよりは、トレーニングとはテニスなどの趣味・娯楽（競技者は別ですが）と異なり、自分と向き合う、自分のカラダをより良くするためにする場合がほとんど。
だから、無理にでもやらなきゃ。
となるから、続かないことに嫌悪感を抱くのだと思います。
そんな、自分のカラダをより良くするためにトレーニング。
スモールジムであれば継続できます（これは断言します）。
続く理由は、
「成果を必ず感じられる」
「自分ひとりではない（トレーナーが必ず指導する）」
「トレーニングする時間を予め決める」
「その人のカラダに最適なトレーニングをする」
「楽しいコミュニケーションがある」
「良くなっていることがわかる」
「カラダの問題の根本にアプローチする」
「トレーナーに聞きやすい」
などなど。
だから、今まで続かなかった人ほど、スモールジムを体験してみてほしいです。
絶対に後悔はさせません。
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
体験して自分のカラダを知り、少しずつ良くなる。
これを感じられるのがスモールジムです！
