横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch 代表トレーナーの恩田です。
昨夜は横浜みなとみらいの花火大会でしたね！
私の自宅近辺から遠いながらに見えるので、少しの時間楽しみました。
夏の風物詩。
夏は風物詩がたくさんだから好きです！
本日はスモールジムなら「できる」について書きます。
その前に、一般的なジムとスモールジムのスタンスの違いについて。
一般的なジムはジム側のメニューに会員さんを当てはめます。
例えば痩せたい会員さんにはシェイプアップコース。
Aさんもシェイプアップコース
Bさんもシェイプアップコース
シェイプアップコースであれば、種目はアブドミナルにチェストプレス、ラットプルダウンetc。
重量と回数は20回RMで。
セット数は3セット。
などなど。
お客様のお身体の状況云々にはそこまで触れずに、一律的なご案内をします。
多少、極端な言い方になりますが、ジムの提供しているメニュー、コース等々に、お客様を合わせさせようとしています。
これでは、Aさんにとっては良くても、Bさんにはそのコース内容だと合わないということが起こります。
例えば、肩が痛い人にラットプルダウンはできません。
トレーニング経験や頻度によってRMやセット数も変わるでしょう。
このような一律的な案内はジム側の手間は省けますが、お客様にとっては･･･。
一方、スモールジムは、
お一人おひとり身体状況を把握し、
その方にちょうど良い、最適な、
種目・負荷・回数・セット数、
を提供します。
「ちょうどいい」
これが重要なんです。
「ちょうどいい」から「できる」のです！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
なぜ、ちょうどいいを提供できるかと言えば、少人数制のトレーナー完全指導だから。
みなさまのことをしっかり見ているから。
一挙手一投足のすべてを見てますからね！
