横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch 代表トレーナーの恩田です。
本日でグランドオープン前の体験期間が終了です。
期間中にご入会いただいたみなさま、ありがとうございます！
8/15～、正式にオープンします。
みなさまのレッスンへのご参加、心よりお待ちしております！！
体験期間中にもたくさんの方のお身体の悩みと接しました。
その中でも特に切実と感じたのが、肩こりや腰、ひざ、背中などの節々の痛み。
整体などにも通うもなかなか元の状態に戻らず。
何とかしたいと当ジムをお訪ねいただきました。
肩こりだから肩。
腰痛だから腰。
膝は膝、背中は背中。
凝っている、痛みがある部位をメンテナンスしがちですが。
そもそもの痛みが起こっている原因はもしかするとその部位ではないかもしれません。
例えば、肩こりの原因が足にあったり。
こういう場合とても多いです。
この根本的な原因を解決しないと、いつまでも
「痛い・凝った」→「マッサージに行く（肩が凝っているから肩をマッサージしてもらう）」
といった対処法を繰り返すことになります。
そうではなく、そもそもの痛み・凝りの原因になっている部位にアプローチしないと、いつまでも改善しない可能性が高いです。
まずは痛みの原因を知る。
自分のカラダの状態を知る。
これ絶対に必要です！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
肩こりの原因が足だなんて。
これあるあるです。
