横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
私はトレーナーではありますが、カラダづくりにおいてできないことがいくつかあります。
そのうちの一つが、
「ボディビルチャンピオンを育てること」
ボディビルチャンピオンになりたいなら、私ではなく別のトレーナーから指導を受けるべきです。
どんなトレーナーがボディビルチャンピオンを育てられるか？
その可能性が最も高いのは、ボディビルチャンピオンを経験したことがあるトレーナーでしょう。
経験値、実績があるので的確な指導になるはずです。
私はボディビルチャンピオンどころか、選手権を目指したこともありません。
私がその類でできるのは、せいぜい筋肉を大きくする、体脂肪を減らすためのお手伝いくらいでしょう。
これであれば原理原則があるので、それに則ってできます。
私はボディビルチャンピオンは育てられませんが、普通の人を普通に健康にすることはできます。
どうしてそう言い切れるか？
それは、自分自身がそれを学び、それを実践しているから。
どうすれば病気になりにくい身体を作れるか？
どうすれば怪我しにくいか？
どうすれば痛みや凝りを防げるか？
どうすれば歪みを改善できるか？
どうすれば姿勢をより良くできるか？
どうすれば無理なく体重を落とせるか？
どうすれば日常生活に必要な筋力を付けれるか？
こういったことが私は得意です。
これらに困ったら、私のことを思い出してもらえると嬉しいです！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
なぜ、「病気にならない」ではなく「なりにくい」なのか？
それは絶対はないから。
どんなに気を付けていてもなってしまうことはあります。
病気になる確率を可能な限り低くする。
これを伝えます。
