西暦3000年にはみんな猫背になる？

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。

体験にお越しになる方やメンバーさんのトレーニングの目的に猫背改善が増えてます。

猫背は見た目もあまりよろしくないから、できれば姿勢を正したい。

ただ、現代はスマホ社会。

スマホを見る時はどうしても前かがみになりやすく猫背を助長しますね。

この先、スマホによって人間の姿勢はどうなっちゃうのか？

そんなことを考えていたら、「西暦3000年の人類、人類はスマホに合わせて進化？」という記事を発見しました。

西暦3000年にはこんな姿勢が普通になるの？

ちょっと怖いっす･･･。

でも、今もこれに近い人いますよね。

背中は丸まり、肩は前方に巻いて、頭・首は前に出て。

円背、巻き肩、ストレートネックですね。

人間のカラダは常日頃している姿勢で固まりやすいです。

だから、日常的にスマホやパソコンを使用している時間が長くまると、その姿勢をカラダが記憶します。

猫背は見た目に悪いだけではなく、腰痛や肩こりを誘発し、呼吸器系にも弊害を及ぼします。

できれば早めに改善したいですね！

今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！

西暦3000年に仮にこの姿勢が普通になったとしても。

この姿勢は人体にはよくありません。

背筋を伸ばし、肩は巻かずに、首・頭は背骨の上に。

これが人間にとって良い姿勢ですので、猫背は必死で防ぎましょう！