横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
本日も楽しくレッスン終了しました！
11月の営業も残すところ28日（月）の1日だけ。
この時期になると来週はレッスンあったっけ？
（第5週目の29日～31日はお休みのため）
といった会話が飛び交います。
こんな会話が普通になってきているということは？
もしかすると、スモールジムがメンバーさんの生活の一部になりつつあるのかな？
そうであればとっても嬉しいです！
運動習慣が生活の一部、日常になったら。
これは凄いことですね！
だって、多くの方が運動不足に悩んでいるのですから。
本来、運動はいつでも、どこでも、誰でもできます。
誤解を恐れずに言えば、ジムに行かなくたって、近所を歩いたり、家でストレッチしたり、ラジオ体操したり。
歩く、ストレッチ。
お金もかかりません。
場所も要りません。
やれること、出来る場所はいくらでもあります。
でも。
それでもやらない。
それが「運動」です。
簡単に無理なくできるのに、でもやらない。
このやらないは、多くの人にとっては自分の意志（やりたくないという自分の意志）。
簡単に誰でもできることを、自分の意志でやらない。
そこまで運動をすることは難しい。
その難しい運動を生活の一部にできている。
日常化できている。
これってもしかすると、スモールジムがみなさまに最も貢献できていることかもしれません。
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
このブログを書いていて思ったのですが、それほどまでに運動って多くの人から嫌われているんですね。
運動って・・・、可哀そう。。
