横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
昨日はスモールジムのメディカルサポートについて書きました。
今日もその続きを。
現在、何名かのメンバーさんの身体の痛みについて相談しています。
そのお一人ひとりの状況を医療スタッフが確認します。
そしてそのお一人ひとりごとに、対処法をミーティングします。
同じような症状、痛みであっても一人ひとり個別対応です。
例えば、四十肩、五十肩といった一括りになりそうな症状も。
「個別対応」
これがとても重要なんです。
同じ肩の痛みでも、発生機序や原因は異なる可能性が高いです。
それに伴い、対処法や改善するためのアプローチも異なります。
（もちろん同じ場合もあります）
これがボディメイクを目的とした筋トレであれば、AさんもBさんも同様のトレーニングで大丈夫です。
仮に大胸筋を筋肥大したい場合、ベンチプレスを8～12回がやっと上がる重量で3セット以上やる。
みんな共通です。
メディカルはそういうわけにはいきません。
全員一括りにして同じことをしたら、改善される人もいますが、悪化してしまう人もいるでしょう。
（前述したように機序、原因が違うから）
だから、個別に状況を確認して、その方に応じた対策をミーティングする。
一緒くたんではない。
これなら安心ですよね。
あなたが実践する対処法はあなたのための対処法ですから。
実際に昨日のミーティングで議題になったAさん。
本日、レッスンにお越しになったので、まず何をすべきかなどをお話しました。
そうしたら、とても喜ばれて。
まずは、すべきことをやると仰ってました。
これからもメンバーさんのからだをより良くするために。
医療チームとの連携を強化しますね！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
病院は患者さんお一人お一人に必ず個別対応します。
スモールジム（メディカルサポート）は病院とはもちろん異なりますが、対応のプロセス、考え方は近しいですね！
