横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
本日から2月2週目のレッスンがスタート！
月曜日は前週がお休みでしたので、今日は2週間ぶりのレッスン。
（前週は1月5週目で、5週目はお休みのため）
やはり一週空くと、みなさま身体が重たそう・・。
ちょっときつそうでした。
一週空くときついということは、逆に言えば一週間ごとのトレーニングが習慣化されてカラダがそのサイクルに馴染んでいる証。
これって身体にとても良いことですね！
そんな本日、あるレッスンの一コマでこんな名言？迷言？が飛び出しました！
「違うのないですか？」
この一言が発せられた瞬間、その場に居合わせたメンバーさんが大爆笑の渦に！
私も思わず吹き出してしまいそうでした。
その場に居なかった方にとっては
「なんのこっちゃ？」
ですよね。
せっかくなのでその瞬間を文字で再現しますね。
それは、名言を発したメンバーさん（Aさんとしましょう）が腹筋トレーニングをしている時のこと。
Aさん、腹筋をしている最中も、
「この腹筋、筋肉痛になるやつですよね」
「あ～、筋肉痛になる～」
としゃべりながら10回終了。
インターバル中も、
「あ～、腹筋効いた、痛い(>_<)」
と言葉と身体で表現されていて。
そこで私が無情にも、
「それでは2セット目いきましょう」
を告げると、
「え、2セット目？もう1回やるんですかぁ・・・😢、違うのないですか？」
これが発せられた瞬間、その場に居合わせて他のメンバーさんと私の心境は、
「え、え、え、違うの？？？」
「お見事1本！」
でしたね。
こんな切り返しがあるんだと感心されていた方も。
結局2セット目も
「あ～、筋肉痛になる」
と仰りながら10回完遂しました。
名言を発する言葉のチョイスも素晴らしいですが、10回2セットを皆を楽しませながらやり遂げたAさんの身体能力。
これもあっぱれですね！
みんなが和んだ一幕でした！
こんな感じでHappyBranchのメンバーさん、とっても楽しい方ばかりです！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
このブログだけ読むと、きつい腹筋をやらされるのでは？と思っちゃいますよね。
ご安心ください、その方の体力レベルに合わせてますので。
Aさんは身体能力、体力、筋力がとっても高いのです。
あとAさん、みんなを喜ばせる天才なのです！
