横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
今日は1周年記念イベントの4日目。
そろそろメンバーさん一巡します。
私的にはみなさま何気に楽しそう、とお見受けしております。
昨日のブログでご紹介したシェイクボール。
最初にSachiや私が見本を見せると、
「恥ずかしい」
「そんなにお尻フリフリするの」
若干、引き気味？に見られてますが。
いざ始まると、みなさまさっきまでの恥じらいは何処へ？？
思いっきりお尻を振ってます(笑)
ある方は、
「こんなにお尻振ったの初めてかも！！」
って。
また、レッスンプログラムもいつものベーシックな内容から、少しだけイベント仕様に変えています。
今週は加圧を巻いて、いつもよりも大きく激しく動いてます。
筋肉にはいつもと違う刺激を入れています。
そのため、
「いつもよりも汗が💦 Tシャツびっしょりになっちゃった」
「3日前の筋肉痛がまだ取れない、こんなの初めて（週2回の方）」
などのお声が。
でも、こちらも
「やる前は大変そうって思ったけど、やってみたら楽しかった！」
「たまには、こういうのいいですね！」
と好印象な感じ！
イベント、イイ感じです！
これ、1カ月間続きます。
今日で4日目、残り23日あります！！
1か月って意外と長いですよね。
良いんです！
楽しいことは長く、たくさんやれば。
あと、この時期はお盆とかお子様の夏休みとか。
メンバーさんも何かと用事が入りがち。
中にはルーティン通りにHappyBranchに来れない方もいらっしゃるでしょう。
そんな方々も、1か月あればどこかのタイミングで必ず参加できますよね。
全員で楽しみたい。
これ、私たちの願い。
だから、1か月やるんです！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
1か月毎日同じことをやり続けるわけではありません。
週替わりですので、乞うご期待です！
