昨夜、帰宅したらにあんぱんが３つ置いてあり、一つ食べたらあまりも美味しくて！
結局、3つ全部食べてしまった💦、恩田です。
先日の日経プラスワンに、
「若返る高齢者、男性5歳・女性10歳以上？体力向上が鮮明」
と題した記事が掲載されてました。
記事によると、
・新体力テストの結果から、過去20年で男性は5歳、女性は10歳、体力的に若返っている
・65歳～74歳は腰痛や物忘れを訴える人の割合が年々低下
・65歳～89歳までの全年代で歩行速度が速くなっている
高齢者には体力的な若返りが見られるとともに、不調を訴える比率が減っているとのこと。
とっても良い状況ですよね。
こうなっている背景として、
「食事や運動などのライフスタイルの変化」
「就労や社会活動の増加」
「情報化の進展」
「ヘルスリテラシーの向上」
が挙げられています。
確かに！
その昔、私が子どもの頃は60歳を過ぎるとお爺ちゃん、お祖母ちゃんという感じでしたが。
今の60歳は全く違います。
働いてますし、それによって人との交流も盛ん。
情報化により健康に良いことを取り入れやすい。
とっても生き生きしてます。
老け込んでいる場合ではないですね。
そういえば！
ちょっと余談ですが、私、スモールジムHappyBranchにて起業したのは51歳。
50過ぎての起業、世間一般からするとちょいと遅めかな・・と少しだけ危惧していたら、
「今の50代なんて昔の30代くらいでしょ」
とある方に言われました。
これまた、確かに！とその時思いました。
総体的に若返っているのかもしれません。
昔よりも若々しく生きられる世の中。
せっかくそんな世に生きているのですから。
張り切って若返っちゃいましょう！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
若返りの機会と場。
その一つがスモールジムHappyBranch！
と、自負しております！！
