こんにちは！
好きなことは即実行！
気が乗らないことは･･･、少しでも先延ばしにする恩田です。
何だか人間味ありますね(*^^*)
さて、本日はスモールジムが続く理由その③です！
昨日までの詳細は以下。
一般的なジムでは半分以上の人が1年間続かずに止めていくのに、スモールジムは80％以上の人が続く！
それは何故？
メンバーさんからよく言われるのは、
①わかりやすいトレーナー付き個別指導だから
②続けやすいお手頃価格だから
③通いやすい週1回50分のスクール制だから
この3つ。
本日は③「通いやすい週1回50分のスクール制」を掘り下げます。
「曜日と時間が決まってなかったら続いてないかも。もともとサボり症だから」
「一般的なジムみたいにいつでも通えるだと、結局行かないの。今日はいいや明日にしよう、どんどん先延ばし😀」
「週2日も3日もジムに行けない、週1回でちょうどいい」
「1週休むと、次のトレーニングの時がきつい。だから週1回はキープしないと」
「50分だったら頑張れる。それ以上は無理。でも楽しいからあっという間！」
メンバーさん談です。
メンバーさん達はそもそも、そんなにトレーニングが好きではない人。
好きじゃないことって最初は多少の強制が必要。
例えば、
子どもの頃の、歯磨き、宿題、お風呂、早寝早起、挨拶。
社会人になってからの、言葉遣い、仕事の作法、お酒を飲み過ぎない、適度な運動。
これらって、子どもも大人も最初から出来たわけではなく。
親や上司から指導されたり、自分で必要性に気づいたり。
面倒ながら強制されて（自制して）、やり続けたことた。
やり続けた結果、自然と習慣になり、今ではそれが当たり前。
そんなプロセスだと思います。
トレーニングも一緒。
誰だって最初は面倒臭い。
出来ることならやりたくない。
だから、曜日と時間を決めて。
無理矢理そこに通う。
そして気がついたら！
「1年以上続いている、私」
素晴らしい👏👏👏
多くの普通の人に、スクール制はマッチすると思います！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
続く3つの理由、少しでも伝わりましたか！
もっと知りたい方はぜひご体験にいらしてください！
