こんにちは！
昨日は人生初を経験。
いくつになっても、はじめてのことはワクワクする、恩田です。
何を初体験したか？
これです！
人生初登山。
旅行や修学旅行で山に行ったことは有りますが、登山は恐らくはじめて。
しかも1人登山。
本当はTAKAと一緒に行きたかったのですが、
「俺は行かない」
とフラれてしまい。
結果、単独登山となりました。
ま、何事も経験ですから！
登ったのは丹沢大山。
メンバーさんのご主人に登山が趣味の方がいらっしゃり。
この山をオススメ頂きました。
道中はこんな感じ。
かなりガチ、激しい山道です。
急斜面、崖沿い多々。
這いつくばらなければ登れない、降りれない。
まさに、リアルアスレチック❗️
登りはじめてから約3時間て山頂へ
景色最高です！
頂上でお昼ご飯食べて！
いざ下山。
すると、左脚太ももが強烈に攣ってしまい。
かばって歩いたせいか右太ももも攣り。
歩けなくなってしまいました。
歩かなければ下山出来ないので、気合い入れて歩く。
しかしすぐに攣る。
こういう時はストレッチだ。
脚伸ばすのも必死。
そして念のために用意したマグネシウムのサプリの飲み。
約1時間後、攣りは緩和されました。
いや〜、本当にヤバかった😨
攣って歩けなくなったのは初めてですからね。
※ストレッチとマグネシウム、確かに効きました。
そんなこんなで約6時間の登山。
歩けなくなるほどの攣り。
どっちも良き初体験でした！
登山楽しかったので、またチャレンジします！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
本日は激しい筋肉痛に襲われています。
登山向けに身体鍛え直します！
