こんにちは！
何か不安なことはありますか？
う～む･･･。
すぐに思い付かない、恩田です。
これって、幸せ？
それとも、ノー天気、ポジティブ？
まあ、今を幸せに過ごせているということで、良しとしましょう！
さて、毎週火曜日は時事ネタ！
本日は、先般の日経新聞の以下記事を取り上げます。
「日本人100歳まで生きたい 27%」
記事によると、
・「１００歳まで生きたい」と感じる日本人は３割未満だった
・日本以外の国では１００歳まで生きたい人が５割を超えていた
・日本では「１００年人生」のネガティブな側面に注目する人が、ポジティブな側面に注目する人より圧倒的に多い
・日本で１００歳まで生きるのを「チャンスが増える」と捉えるのは２９％。「不安が増える」としたのは６０％と２倍以上
日本人は100歳まで生きることに「不安」「みんなに迷惑」と考える人が多い。
アメリカや中国は100年人生に不安はありつつも「チャンスが増える」「みんなの役に立てる」とポジティブな面も相応に高い。
この辺りは国民性が表われている感じがしますね。
日本人が不安を抱く一つに、健康寿命があるでしょう。
日本人の健康寿命は、
男性：72.68歳
女性：75.38歳
※2019年厚生労働省データ
100歳まで生きるということは、男性が27年、女性が25年、健康でない状態で生きることになります。
これは確かに不安であり、周囲に迷惑を掛ける可能性が高いですね。
ちなみに現在の平均寿命は、男性81.41歳、女性87.45歳
健康⇒平均の差は、男性9年、女性12年。
100歳ということはこの倍以上です。
みなさまはどうですか？
100歳まで生きたい？生きたくない？
私は、出来れば長生きしたいです。
でも、寝たきりや健康を害した状態での長生きではなく、健康で長生きしたいです。
健康寿命と平均寿命の差を極力なくしたい。
100歳まで健康であれば生きたいですが、80歳以降寝たきりになってしまうのであれば、健康寿命で全うしたいです。
これは、私だけではなく多くの方がそうだと思います。
そのために！
医科学で立証されている、からだに良いことを私自身が無理ない範囲で実践する。
そして、メンバーさんにもお伝えしていく。
これにより、健康寿命が延びる可能性を高める。
ここに注力していきたいと思います！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
スモールジムのMissionは「日本の『健康寿命』と『孤独』に挑戦するジム」
しっかり使命を果たします！
