こんにちは！
今朝も快眠でスッキリ起床！
快眠の秘訣は、快眠のための日々のルーティン！
この繰り返しにより毎日質量ともに最適な睡眠を得ている、恩田です。
ルーティンというと面倒くさそうですが、極々基本的なことです。
さて、毎週火曜日は時事ネタの日！
本日は6月10日 日経新聞の以下記事を取り上げます。
「睡眠を科学する500年企業へ！」
記事によると、
・寝具の会社から睡眠を科学する(睡眠に関するお悩みを解決する)会社へ
・創業から４５０年を超える老舗企業、西川が変貌している
・(日本は)睡眠に悩みを抱える方が多く、その経済損失は１５兆円、世界最大規模といわれている
・グループ内に日本睡眠科学研究所を設立し、１００店舗に「ねむりの相談所」を設けている
・「スリープマスター」という社内資格を持つ担当者が、お客様の睡眠に関する悩みに対応
西川は「布団屋」から「睡眠のお悩み相談所」に変貌しようとしています。
私的に、この会社変革はとても良い取り組みと感じます。
消費者が求めているのは「布団」ではなく「良質な睡眠」。
布団はその手段の一つ。
良質な睡眠を得るためには、布団以外にも様々なやるべきことがあります。
それらを包括的にサポートしてもらえたら、睡眠にお困りの方には有り難いでしょう。
ちなみに！
自分で言うのもなんですが、私自身、睡眠には一定の知見を持ち合わせております。
と言いますのも、私は身体管理指導士の有資格者で、その受講カリキュラムにおいて睡眠はかなりの時間を割いて学びます。
ですので、睡眠にお困りの方、まずは私にお尋ねくださればOK。
間違いなく、お力になれます！
話戻して、西川の「ねむり相談所」。
記事には将来的に1000店舗にするとのこと。
1000店舗あれば、一定数の睡眠難民を救えそうですよね。
最後に本記事を読んでの所感！
私が運営するスモールジムHappyBranch
傍から見たらジム、運動をする所。
しかし、ジムに通うメンバーさんや一般の普通の人は運動がしたいわけではなく、運動を通じて健康になりたいのだと思います。
西川の記事に当てはめると、
「布団＝運動」
「睡眠＝健康」
つまり、人々が求められているのは、「ジム」ではなく「からだの悩みを相談・解決できる場所」。
健康、からだをより良くするためには、
「運動・栄養・休養・心・つながり」の5位一体は不可欠。
運動はその一つ。
※睡眠は休養の中の一つです。
この5位一体を社会全体に広げていくことがスモールジムのVISION！
皆さんが心身ともに健康になるために！
あなたの街のからだのお悩み相談所（＝スモールジムHappyBranch）として五位一体を推進していきます！
一緒に、快適なカラダを作っていきましょう！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
え、「眠るためのルーティンって毎晩のお酒ですか？」って。
これ、確かにルーティンですが、寝るためではありません。
人生の楽しみと抗酸化(赤ワイン)のためです！
