こんにちは！
学校でも会社でも「やる気ある振り」をする人は多いですよね。
でも、こちらHappyBranchは何故か「やる気ない振りする」メンバーさん多いんです。
何でだろう？ちょっと不思議な、恩田です。
まあ、やる気あるように見せて、ないよりはいいですけどね！
さて、当ジムのメンバーさん、
「トレーニングがあまり好きではない」
「ジムに通ったけど続かなかった」
そんな方が9割以上。
この9割の方々も当ジムでの週1回のトレーニングは絶賛継続中！
👏 👏 👏
ジムでは運動が続いている。
そのお陰か、皆さんからだも良好に変化してきてますね！
せっかく続いているのだから。
さらに身体を良くしちゃいましょう！
そのために！
週1回のレッスンとは別に、お家で少しだけでもストレッチや下半身筋トレをやるとグッド👍
是非、やってみよう！
とお話しするも、
「家じゃやらないのよ～」
「一人じゃできないから、ココに来てるのよ」
と軽くあしらわれます😓
そんなこんなで、あしらわれ続けていたと思いきや。
もしや、家でもやっているのでは⁉
だって、以前と比べて動きが断然良いですもん。
そんなメンバーさんに、
私「もしかしてお家でもやってます？」
メ「やってないわよ、家じゃやらないって言ったじゃない」
私「そうですか、何か動き良くなっているなと思って」
メ「フフフ(笑)」
気のせいかな…。
ところが！
耳を澄ましてみると、
メ「Sachiさん、実は最近家でも○○やっているの。少しだけど。そしたら△△が楽になったの」
S「凄いじゃないですか！でもさっき代表にはやってないって言ってませんでしたっけ？」
メ「家でやっていると言ったら、やる気あるように思われるじゃない。そう思われるのはヤダからやってないって言ったのよ、代表には内緒よ」
聞こえちゃった😁
やっぱり！！
私の目に狂いはなかった！
実は最近、このメンバーさんに限らず、身体や動きが良くなっている方が増加中。
みなさん口が固いのでなかなか仰りませんが、やっぱりお家でやってました。
・歩くようにしている
・フォームローラーだけはやっている
・スクワット毎日やってます
・腿裏（ハムストリングス）のストレッチは日課
・朝、膝に良いエクササイズしてから出掛けてます
などなど。
良好な変化の裏には、こんな隠れエクササイズが潜んでいました。
さすが！
やっぱりやれば必ず成果が出ますね！
というわけでみなさん！
もっと声を大にして「お家やっているアピール」してくれていいですよ！
え、そんなこと言ったらやる気あるって勘違いされちゃうですって？
大丈夫！
だって、普通はやる気ある方がいい事なんですから！
そこは勘違いしないでくださいね😘
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
やる気はいきなりは出ません。
少しづつ表れてきますので、そしたらその波に乗りましょう！
