こんにちは！
あなたは甘党、それともしょっぱい党？
どっちも好き、両党の恩田です。
子どもの頃、菓子パン買う時はしょっぱい系2つ、甘い系2つ、合計4つが1食分でした！
さて、レッスンでも本ブログでもたんぱく質の重要性は幾度かお伝えしております。
身体は全てたんぱく質で出来ている！
そのため、何が何でもたんぱく質不足は防ぐべき。
肉・魚・卵・豆・乳・プロテインパウダー・お菓子などなど。
たんぱく質は色んな食材から摂れます。
とにかく何を食べても良いので、身体をたんぱく質で満たしましょう。
そこで本日は、私が頻繁に口にするたんぱく質入りのお菓子をご紹介！
たまにはお菓子食べたくなるじゃないですか？
どうせお菓子食べるなら、たんぱく質入りを選ぶ。
そうすると、お口と一緒に身体も喜びます！
え、何々？
たまにじゃない？
毎日お菓子食べたい？？
そんなあなたは尚更、たんぱく質入りのお菓子が良いですよ！
それでは早速ご紹介！
まずはしょっぱい系から！
マツキヨで売っている、プロテインスナック。
プロテイン菓子って甘い系が多いですが、こちらはスナック菓子でしょっぱい・辛い系です。
ビールや赤ワインのおつまみにもグー！
一袋でたんぱく質22グラム摂れて、価格は170円。
プロテイン菓子の相場はたんぱく質1グラムにつき10円。
コスパ良しですね！
続いて、甘い系の一押し！
イオン系プライベートブランドのプロテインバー。
チョコレート感が強く、甘くて濃厚。
たんぱく質は25グラム摂れます。
それでありながら、価格はなんと170円。
コスパと味、どちらも私的には最強。
イオン系ショップに立ち寄ったら必ず購入する一品です！
以上2品。
よろしかったらお試しください！
それでは良き日曜日を！
