こんにちは！
「何かいい匂い！」
え、私の体臭？
オヤジ臭には気をつけている、恩田です！
え、なになに？
私じゃなくて、ボトル？？
さて、五感ってありますよね。
視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚。
見て、聴いて、食べて、触って、嗅いで。
これら五感は健康のためにとても大切。
自分にとって「快」を感じるモノを選ぶと身体と心は喜びます。
みなさん、快を得てますか？
恐らく、多くの方が、
自分が好きなテレビや映画、写真などを『見て』。
好きな音楽を『聴いて』。
好きなものを『食べて』。
肌触りのいい物を『着たり、使ったり（触れて）』。
これら4感は無意識的にやっていると思います。
しかし、もう一つの感、『香り』は香水やアロマなどに興味関心が高い方でないと、そこに意識が向きにくいような気がします。
私もその一人。
先日、娘に香水を貰ったので、たまにシュシュッとしますが、本当にたまに。
でも振りかけると、「いい匂い！」と心安らぎます。
香りは「快」を感じる上でとても大事。
ヨーロッパではアロマが盛んで、理論的にも身体に良いとされていますしね。
そこで当ジムでもアロマは取り入れております。
香っているのはこれら！
マシン使用後、汗を拭き取る時に使うスプレーボトルや室内に香るデフューザーでこれらアロマオイルを使用しています。
メンバーさんからも概ね好評で、
「いい匂いですね」
「安らぐ！」
ほんの些細なことですが、ちょっとした微香を感じる瞬間はトレーニングの緊張を和らげて、心地よい気持ちにさせてくれます。
日常生活でも心身は緊張しがち。
そんな時、自分の好きな香りを嗅いで。
心身をリラックスさせましょう！
ぜひ、お好きな香りを見つけて漂わせてみてください！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
ちなみに私は柑橘系やミント系が好きですね！
さわやかな男です😜
