こんにちは！
「聞くだけで」、「見るだけで」。
そして今回は「着るだけで」。
「○○だけで」は物臭な人間の興味をそそりますね。
そんな物臭満点な、恩田です。
だって出来れば楽したいですもん！
さて、毎週火曜日は時事ネタ！
本日は8月9日日経MJの以下記事を取り上げます！
「外出にもリカバリーウェア オフィスや長時間移動向け」
記事によると
・リカバリーウエアは一般医療機器の「家庭用遠赤外線血行促進用衣」という区分に属する
・体の熱を吸収して遠赤外線を放出することで血行促進作用による疲労の改善などの機能を持つとされる
・スポーツ選手ら運動する人向けに浸透し、一般向けでは１０年ほど前から睡眠時の着衣として注目されてきた
・メーカー各社は睡眠時だけでなく日中や移動中も快適に過ごせるように商品展開やブランドの方向性を転換している
リカバリーウェアは睡眠時着用から日中の活動時用へと用途が拡大しているようです。
そして、10年前から注目を集めていたとのこと。
そんな前からあったんですね。
特徴は血行促進による疲労回復効果。
着るだけで疲労が回復。
物臭な人には打ってつけですね！
効果の程は如何に？
一般医療機器の基準は満たしているとのことですので、それなりの効果は見込めるのだと思います。
ちなみに、私は未使用のためその効果は未体験です。
ただ効果の有無はさておき、ちょっと値段が高そうかな･･･。
ま、商品の導入期ですからね。
もう少し普及されたら価格も手頃になるでしょう。
あとは、このような新商品はどんどん出てきます。
5年後、10年後にも残っているかどうか？が一つの判断基準にはなるような気がします。
私、リカバリーウェアは着用しておりませんが、血行促進、疲労回復は意識しています。
血行が良くなると身体中に酸素や水分、栄養が行き渡ります。
そして、老廃物を除去してくれます。
だから、血行促進はとっても大事。
そのためにやった方が良い事は
・適度な運動
・5大栄養素や血管・血液系に良い栄養を摂る
・質量が適切な睡眠
・入浴（湯舟に浸かる）
・副交感神経を優位にする時間を増やす（リラックスタイム）
などなど。
これらは長年に渡り医科学的にも良いとされていること。
そして、どれも難しくないことばかり。
リカバリーウェア着用も良いですが、まずはこれらを実践することをおススメします。
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
運動や栄養、睡眠など、「着るだけ」よりは面倒な気はしますが。
子どもの頃の歯磨きと一緒、慣れればそれが生活の一部になりますよ！
