こんにちは！
お暑うございます🥵
連日35度とか40度とか。。
たまに30度だと涼しく感じる、恩田です。
30度も十分暑いはずですけどね。
さて、メンバーの皆様、この暑さでもほとんど毎回、レッスンにお越しくださります。
ジムに入っての第一声は、
「暑い。。。」
私も、
「お暑い中、ありがとうございます」
「ジムに来るのって自分との戦い。今日は暑いから止めておこうとか脳裏に過りますよね」
「もし私がメンバーさんの立場だったら、この暑さの中、ジムに行くの躊躇しちゃうかも。。」
お気持ちを察してしまいます。
私の場合は仕事ですから。
毎日ジムに出勤しますし、トレーニングもやります。
メンバーさんは別にやらなくてもいい。
厳密には「今日ぐらいはサボってもいいかな」です。
しかし！
みなさん、毎回来てくれます。
これまで、暑くて休まれた方はほとんどいらっしゃいません。
「家を出る前は休もうかなと葛藤はあるけど、でも行かなきゃって結局出発する」
「せっかくジム通いが習慣になったから」
「一度休むと癖になり、この後も休みがちになりそう」
中には、
「私、ジムはある意味、仕事に行くようなものです」
という猛者も！
皆様、自分を律してジムにいらしてます！
自分との戦いに勝って！
本当に素晴らしいです。
でも、このような過酷な中でのジム通い。
ちょっと前には想像していなかったかも。
これも習慣のなせる業。
習慣化できる環境に身を置くこと。
習慣をキープしようと自分を律すること。
この両方が大事だと思います！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
毎週決まった曜日と時間にジムに通う。
一般的に考えて、これって本当に凄い事だと思います。
