こんにちは！
お洒落は足元からってよく言いますよね。
お洒落だけではなく、からだをより良くも足元から。
靴選びはお洒落と身体に良いの両立を目指している、恩田です。
やっぱり足元は大切です！
さて、昨日のブログは長渕剛特集でした。
通常、土曜日は今週のQ&Aなのですが、長渕が横入りしてしまい💦
そんなわけで、1日遅れのQ&Aをお届けします。
「靴選びのポイントを教えてください」
最近、足の状態を気に掛ける方が増えています。
足を良くするためには、
①運動
②靴
③インソール
この3つが足作りの土台。
どれも欠かせません。
①運動は当ジムで実践
③インソールは当ジムで扱っているスーパーフィート愛用者が増えていて、足ケアの意識が高まっています。
次は③の靴。
この靴も本当に重要。
ポイントは
「必ず試し履きして自分の足に合ったもの」
「踵がホールドされていて硬いもの」
「靴底の指の付け根部分がしっかり曲がるもの」
この3つの掛け合わせで足の状態は良くなります。
ちょうど去年の今頃、靴の選び方を本ブログで紹介しました。
これを見ていただくのが一番分かりやすと思いますので。
ぜひ、ご覧ください！
それでは良き日曜日を！
