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『しかめっ面で疲れてる』より『笑顔で楽しく元気』な方が身体に良い!

 

こんにちは!

娘は朝から大はしゃぎ。

今日、学校に有名芸能人が来て、講演会があるそうで。

「あ~、超楽しみ!」

「○○に会える!」

「○○に告白されたらどうしよう⁉」(されるわけないだろ🤣)

「私、可愛いい⁉」(シーン😮)

何とも能天気と言うか、前向きと言うか・・・。

ただ、どことなく私に似ている😅

改めて、親子を感じた、恩田です。

 

私も周囲からは超ポジティブと言われるんですよね!

 

 

さて、冒頭の超明るい娘を見送り。

私もジムへ出勤。

道中を歩いていると、朝から疲れていそうな方々がちらほら。

恐らく出勤で駅に向かっているのかと想像します。

背中丸めて、しかめっ面で、眠たそう。

こう言っては何ですが、覇気を感じません。

 

娘のバカみたいな明るさとは好対照。

どっちが良い悪いではないですが。

ただ、心身の健康にとっては「明るい、前向き」の方が良いです。

 

病は気からという言葉もあるくらい。

気持ちは心身にとっても影響します。

 

その点、当ジムのメンバーさんは、みなさん明るくて前向き。

あ、娘のように能天気ではないですよ🤔

レッスン中も、嫌いなトレーニングを面白可笑しく、楽しもうとしてますからね。

 

私もそんなメンバーさんとの触れ合いが楽しいし、家庭では超能天気な子どもと接してますから。

自然と気持ちは明るく、前向きになります。

 

どうせやるなら、何事もワクワク・楽しく!

表情はいつもニコニコ笑って!

これがいいです!

繰り返しですが、その方が心身も健康になります。

 

え、いきなりワクワク、笑えないですって?

そんなあなたは、HappyBranch(当ジム)がおススメです。

通っていると、いつの間にかワクワク・笑顔になっていること確実です!

 

 

今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。

心の在り方は本当に重要。

日々を楽しみましょう!