こんにちは！
少し前に大人気で買いたくても買えなかった生ドーナツ。
今は普通に買えますね。
ブーム時に並んで買うより、少し経って落ち着くまで待つ、恩田です。
並ぶの好きじゃないんですよね😥
さて、毎週土曜日は今週のQ&Aをお届けします。
「大ブームになった乳酸菌飲料、睡眠の質を高める？飲んだ方が良いですか？」
何年か前にテレビ番組で紹介されて大ブームになり、みんなが売り場に殺到したアレです。
確かに凄い人気で、買いたくても買えなかったですよね。
その大人気乳酸菌飲料、飲んだ方が良いか？
結論から言うと、この商品を飲んでも良いし、別の同等の効果がある物を摂ってもいいです。
解説します！
①睡眠の質高める？
本商品の効果効能は「グッスリ眠れる」。
グッスリ眠るためには、腸内環境を良くすることがポイント。
何故かと言えば、セロトニンは腸から生み出されるから。
※セロトニンは夜になると睡眠導入ホルモンのメラトニンになります。メラトニンが睡眠を誘います
つまり、
『腸内環境良し⇒セロトニン多分泌⇒睡眠良し』
となります。
大ブームになった乳酸菌飲料。
乳酸菌ですから腸内環境を良くします。
しかも、既存のレギュラー商品よりも「ある物」がたくさん含有されています。
だから、飲むと腸内環境が良くなり、睡眠の質が高まる可能性は大です。
②飲んだ方が良い？
腸内環境を良くすることは大事です。
ただ、だからといって、この商品である必要はありません。
腸内環境系ですと、本商品と同等、もしくはそれ以上の商品はあります。
ちなみに私はこの商品を飲んだことはありません。
まず、金額が高い･･･。
これを毎日飲んだら、🍺が飲めなくなっちゃう･･･。
また、砂糖もたくさん入っているので、糖分摂り過ぎの危険性が💦
だから、この商品は、価格が気にならずに、甘いおやつの代わりに飲む。
こういう方に適していると思います。
以上、ご参考になれば幸いです！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
私は他の製品で腸内環境をケアしています。
コスパ重視で！
