ブログ - スモールジムHappyBranch

カテゴリ：つながり

プライベート · 2024/07/15

富士山登りました！

こんにちは！日本一に登り、脛、ふくらはぎ、太もも、腰に激痛レベルの筋肉痛。体脂肪率は1%減。歩数49,433歩。やはり富士山は只物ではない。その偉大さを身をもって体感した、恩田です。日本のてっぺんは凄かったです！昨日(7月14日)、人生初の富士登山をしてまいりました。...

つながり · 2024/06/27

笑顔の素はつながり！

こんにちは！「しりとり」⇒リンゴ⇒ゴリラ⇒ラッパ⇒パイナップル⇒ルーツ⇒「つながり」「しりとり」から「つながり」へ！「しりとり」は「つながり」を生む！この後のブログの展開に無理矢理こじつけている感が満載の、恩田です！それにしてもまさかしりとりでつながるなんて！（←平仮名ばかりで読みづらい😜）...

スモールジム · 2024/05/31

スモールジムサミット2024に参加してまいりました！

こんにちは！一昨日は急遽宿泊したカプセルホテル隣人のいびきに悩まされ、まさかの一睡も出来ず･･･。お陰で昨夜は超グッスリだった、恩田です。急遽宿泊の理由は飲んで歌っていたら終電が(..;) さて、一昨日、昨日とスモールジム全国オーナー・店長サミットでした。とてもエネルギッシュで楽しい、超充実の2日間でした。...

つながり · 2024/05/27

「人との交わり・つながり」は運動・栄養・休養と同じくらい大事！

こんにちは！昨日は長女と二人でカラオケ6時間半。カラオケボックスに居た時間・歌った曲数ともに過去最高を更新した恩田です。あっという間の６時間半でした～。さて、長女と2人カラオケ。こうしてじっくり時間を共にするのは久しぶり。とても楽しい時間でした。長女は高校三年生で思春期真っ只中。...

時事ネタ · 2024/04/09

AIは人の孤独を癒せるか

こんにちは！先の休日、1日をほぼ独りぼっちで過ごし、そのため会話なし。そうしたら、翌日声の出し方を忘れた💦、恩田です。声が出ずに焦りました（　＾ω＾）・・・たった1日なのに。。。毎週火曜日は時事ネタより！昨日（4/8）の日経新聞、「AIは人の孤独を癒せるか？」

つながり · 2024/02/14

会話や交流は脳を刺激して、心も満たしてくれる！

こんにちは！ BGMで「Do The Hustle」を流していたらメンバーさんが「ディスコで流れてた！懐かしい～♬」と感慨深げ！私がこの曲で思い出すのはプロレスラー小川直也が、「スリー、ツー、ワン、ハッスル・ハッスル」と叫びながら腰を振っていたこと。世代によって感じ方が違うことを知った恩田です。みなさんは「Do The Hustle」で何を思い出しますか？...

つながり · 2023/11/08

存在を気にかけてくれる仲間ってありがたい

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。「きゃぁー、久しぶりぃ！」「会いたかったぁ～、元気だった」「ずっと待ってたわよ！」「あ～、Nさ～ん！」昨日のレッスンの一コマ。メンバーのNさん、3カ月以上ぶりに登場！久々のNさん。待ちわびたHさん、Oさん、Kさん。歓喜の瞬間でした。いや～、しかし3カ月半ですからね。...

スモールジムHappyBranch

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