ブログ - スモールジムHappyBranch

カテゴリ：免疫力

健康豆知識 · 2025/03/28

24時間、好循環を回していこう！

こんにちは！「24時間戦えますか？」大ブレイクしたCMのキャッチコピー。今これを言ったら大問題？？現代なら、「24時間を上手く使えてますか？」かな？？？たまに、こんなどうでもいいことを考えている、恩田です。リゲイン、懐かしいっす😜 さて、時間は有限とよく言います。...

健康豆知識 · 2025/03/24

こんにちは！「ニベア男性40歳以上用スキンケア化粧水」。昨日試しに買ってみて、しっとり肌になじみ満足している、恩田です。美肌になったらどうしよう！😛 さて、先般のブログで老化は30代から始まっていることをお伝えしました。

免疫力 · 2025/01/20

こんにちは！なんか怠い、疲れが抜けない･･･。あ、私は元気ですけどね、恩田です。日々、比較的快調です！みなさま、寒い日が続きますが、体調は良好ですか？世間では、インフルエンザ、コロナなどの感染症が蔓延しているようで。発熱外来は予約が取れず。休日診療は4時間待ち。病院は大混雑のようです。...

病気になったらみんな病院に行きます。では、病気にならないために行く所はどこだろう？「ココ」って言える場所が無くないですか？

免疫力 · 2022/11/16

「免疫力」を高めるには「行動体力」を強化する前に「防衛体力」を強化する必要があります。スモールジムでは、運動、栄養、休養の3つの観点から、免疫力を中心とした「防衛体力」を強化することを第一の目的として活動します。

免疫力 · 2022/11/15

予防のために行くところ。これってどこだろう？う～む・・・。思いつきますか？もしかしたら探せばあるかもしれないのですが、パッと思いつかないですよね。そうなんです、世の中には予防のためにどこへ行けばいいのか？よくわからないんですよね。

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