カテゴリ:呼吸



気象による体調不良・・、呼吸法を試してみよう!
健康豆知識 · 2024/06/05
こんにちは! 日中は暑くて、夜は涼しい。 用心深く、リュックに羽織り物を忍ばせている、恩田です。 これも一つの身体管理、寒暖差で体調を壊さないためです! さて、ここ最近は熱かったり、強風だったり、豪雨だったり。 気候の変動が激しいですね。 ・熱いと思ったら寒い ・夜中に雨が激しく降る ・気圧の変化...