カテゴリ:老化



お洒落は大事!老化を防ぎます!
健康豆知識 · 2024/04/18
こんにちは! 久々にジャケットを新調! お洒落を楽しんでいる、恩田です。 あ、ファッションセンスは皆無なので、そこんとこヨロシク! センスはともかく・・・。 お洒落、見た目を気にすることは大事だな、と思います。 特に歳を重ねれば重ねるほど。 若いころは洋服やヘアスタイルを意識しますが、歳を取ると無頓着になりがち。 特に男性は(私も)。...

あの頃の自分とは違って当然
生活習慣 · 2023/10/23
横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 人間は年を取ると。 あの頃の様にはいきません。 何が? 身体です。 年を取ると身体は退化?劣化?老化!します。 例えば私。 御年52歳。 その私が25歳の時と何も変わらない。 そんなわけありません。 目指してはいますけど😁 でも人間って。 つい、あの頃の自分を基準に判断してしまう。...