セルフケア

セルフケア · 2023/07/03

ギャー痛い～、悲鳴を上げる率99%です！

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。積み木は「土台」が崩れれば「その上」も崩れます。土台が正常であること、とっても大切です。では、身体にとっての土台は？地面に唯一接している部位である「足」ですね。土台＝足その上＝膝、股、腰、肩、首、頭など。...

セルフケア · 2023/06/16

通販やスポーツショップでトレーニンググッズを購入したけれど。ほぼ使っていない！こんな経験ございませんか？しかも、1つだけじゃなく何個も。その度に使われること少なくお蔵入り。

スモールジムHappyBranch

〒232-0064

神奈川県横浜市南区別所1-5-24 加藤ビル101号室

TEL：045-309-8485

京浜急行・横浜市営地下鉄上大岡駅より徒歩11分

京浜急行・横浜市営地下鉄弘明寺駅より徒歩11分

イトーヨーカドー横浜別所店より徒歩2分

営業時間

・月曜～金曜 10:00～20:00

（最終受付19:00）

・土曜 10:00～16:00

（最終受付15:00）

・休館日曜/および毎月29日～31日