猫背

猫背 · 2023/03/24

腹筋したら猫背になった？

では、猫背改善のためには何をすればいいのか？色々ありますが、そのうちの一つに腹筋トレーニングがあります。メンバーさんの中にも、整形外科を受診したら腹筋や背筋をするようにと指示された、という方いらっしゃいますし。ただ、腹筋には・・・

猫背 · 2022/11/23

猫背になりやすい世の中なんですよね。だから。猫背とは反対の状態になるような動作をする。これとっても大切です。

猫背 · 2022/11/22

ちょっと怖いっす･･･。でも、今もこれに近い人いますよね。背中は丸まり、肩は前方に巻いて、頭・首は前に出て。円背、巻き肩、ストレートネックですね。人間のカラダは常日頃している姿勢で固まりやすいです。だから、日常的にスマホやパソコンを使用している時間が長くまると、

スモールジムHappyBranch

〒232-0064

神奈川県横浜市南区別所1-5-24 加藤ビル101号室

TEL：045-309-8485

京浜急行・横浜市営地下鉄上大岡駅より徒歩11分

京浜急行・横浜市営地下鉄弘明寺駅より徒歩11分

イトーヨーカドー横浜別所店より徒歩2分

営業時間

・月曜～金曜 10:00～20:00

（最終受付19:00）

・土曜 10:00～16:00

（最終受付15:00）

・休館日曜/および毎月29日～31日