痛み改善

痛み改善 · 2023/05/15

腰痛になるはずが･･、ならなかった！！

いつもだったら、ギックリ腰になって当たり前。あんなに危険な体勢だったのに。なんで腰痛にならないの？？メンバーさん、ご家族ともに不思議。？？？

痛み改善 · 2023/04/20

「何で私ばっかり攣るの？？他の人も同じことしていて攣っていないのに・・」原因は色々考えられますが、まずは

痛み改善 · 2023/04/17

きっと、腰痛のことを考えている暇はないのでしょう。腰痛以上に楽しいことが有りすぎて。だから、自分が腰が痛いことを忘れてしまっている可能性大ですね。

痛み改善 · 2023/04/13

メンバーさん①「最近は整骨院にも整体にも行っていないです、ここ（スモールジムHappyBranch）だけです。」メンバーさん②「私も通っていた整骨院に、ここ最近は行っていません」

痛み改善 · 2023/04/10

「長時間歩いても疲れなくなった」「膝の痛みも気にならなくなった」「そういえば、今年になってから膝の痛み止めの注射を打っていない」とお声をいただきました。

痛み改善 · 2023/01/25

みなさまの想像通り、「動かした方が良い」なぜかと言えば、人間のからだは適度に動かさないと、筋肉や筋膜は固くなります。関節可動域も狭くなります。「固く、狭く」これは痛みや怪我を引き起こす原因になります。固ければ損傷しやすい、狭ければ伸びませんから。

痛み改善 · 2023/01/12

ビフォアは左が下がっております。アフターは真っすぐに近づいています。これは左肩周辺の可動域が高まり、左腕を高く上げられるようになったからです。こんな感じで改善の余地は十分にあります。肩回り、動かせる範囲で動かしていきましょう！地道にですが、少しずつ良くなります。

スモールジムHappyBranch

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