運動不足

運動が生活の一部に?
運動不足 · 2022/11/26
運動習慣が生活の一部、日常になったら。 これは凄いことですね! だって、多くの方が運動不足に悩んでいるのですから。 本来、運動はいつでも、どこでも、誰でもできます。 誤解を恐れずに言えば、ジムに行かなくたって、近所を歩いたり、家でストレッチしたり、ラジオ体操したり。