筋トレ器具・ホームジム– category –

腹筋ローラーを買おうと調べていて、「100均にもあるらしい」という話にたどり着いた方は多いはずです。数千円出す前に、まず数百円で試せるならそれに越したことはありません。ただ同時に、「安すぎて壊れるのでは」「効果が違うのでは」という不安も残り...

懸垂バーを自作しようと検索すると、部屋の隅に2本の柱を突っ張って横棒を渡した写真が次々に出てきます。見た目は簡単そうですし、材料もホームセンターで揃う。市販の懸垂マシンを買うより安く上がりそうに見えます。 ただ、その突っ張り方式の多くは、...

「ダンベルを買おう」と決めたあと、いちばん手が止まるのが「で、どこで買えばいいのか」という一点です。近所の100均ショップにも置いてあるし、ホームセンターにも並んでいる。ネットを開けば数千円から5万円台まで価格がバラバラで、どれが自分向けな...

ダンベルを買おうと検索すると、「初心者は10kg」「男性なら20kg」「女性は3kg」と、書いてある数字がページごとにバラバラで混乱します。どれが正しいのか判断できないまま、とりあえず安いセットを買って押し入れに眠らせてしまう——これは自宅トレを始め...

「ダンベルを買おうと思ったけれど、何キロを選べばいいのかわからない」。売り場でもいちばん多く聞かれる質問です。軽すぎたら意味がなさそうだし、重すぎたら持ち上がらない。ネットを見れば「男性は20kg」「初心者は3kg」と数字がバラバラで、余計に決...

フリマアプリで「ダンベル 20kg」と検索して、新品の半額以下で並んでいる出品を見つけると、つい買い物カゴに入れたくなります。鉄の塊なので壊れる部品もなさそうですし、多少の傷や錆は使ううちに気にならなくなる。理屈としては、中古で十分なはずです...

ダンベルを買おうと決めたのに、いざ探し始めると「そもそもどこの店に置いてあるのか」で手が止まる人が多いはずです。スーパーで見た記憶はない、家電量販店にあるのかも分からない、ネットで買うと送料が心配。結局そのまま数週間、買わないまま過ぎて...

トレーニングベンチを買ったものの、「とりあえず寝て、ダンベルを上げ下げする」だけで終わっていませんか。胸に張りが出ない、翌日に効いた感覚が残らない、そもそも背もたれを何度にすればいいのか分からない——ベンチを自宅に置いた人の多くが、最初の1...

「ダンベルは買いたくないけど、家で何かしら始めたい」。そう思ってスマホで検索すると、必ず出てくるのが「ペットボトルをダンベル代わりにする」という方法です。台所にある2Lのボトルに水を入れるだけ。費用はゼロ、準備は1分。始めるハードルという意...

ダンベルを買おうとして「水を入れるタイプ」を見つけ、手が止まった人は多いはずです。値段は数百円から。使わないときは水を抜いてたためる。床も傷つけにくい。良さそうに見えるのに、レビューを読むと「思ったより使えなかった」という声も混ざってい...